白癜风很容易出现在皮肤的暴露部位，尤其是患者的头部，面颈部，平时要注意自己的皮肤护理，要多注意观察自己身体的健康状况，如有发现白斑的出现，需要及时进行有**的诊断，在确诊患病以后，再尽早的治疗，并且在治疗康复后，也应该做好护理，以避免白癜风的扩散。

不少年轻人在日常的时候，对自己的头发进行烫发和染发，这些烫发剂和染发剂有化学物质，在染烫的过程中，还会长时间的与皮肤接触，从而损伤到皮肤中的黑色素细胞，而造成头部白癜风，预防头部白癜风的方式，就是少染发不烫发，减少不良物质对头皮的刺激，平时多参加户外活动，适当锻炼自己的身体，能够提高抗病能力，户外运动的话，患者应做好防晒措施，如果头部受到阳光过度照射，会导致皮肤中的黑色素细胞亢奋过度分泌黑色素而衰亡，过度分泌黑色素还会造成中间产物过多，对黑色素的分泌造成影响，做好头部防晒可以防止头部白斑发作。

头部白癜风患者需要养成好的生活习惯，饮食当中要注意营养的均衡，不要偏食挑食少吃零食，吃一些新鲜的蔬菜瓜果，肉蛋奶，坚果类的食物，保持微量元素铜元素的充足，对头部白癜风的病情有辅助作用，生活中的饮食治疗，相辅相成的方法，两种方法结合在一起更好恢复，可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝等，这些食物含有酪氨酸，有利于黑色素的产生，经常食用能加快黑色素的生成，对于患者的病情有好转。

对白癜风要注意不良因素的刺激，生活中要注意避免受到皮肤的外伤，**良好的睡眠质量，也有助于病情治疗，患者在治疗白癜风疾病的期间，患者要有一个好心情，不要郁郁寡欢的，影响治疗结果，对白斑部位做好防护，不要出现摩擦外伤，发炎感染的现象，出现外伤的时候要妥当的清理，以免伤口引起同形反应，头部白癜风不要随意使用用药，应该听医生的意见。

对于白癜风要注意疾病的治疗，也要留心不良因素的影响，做好平日里的护理措施，才好促进疾病的早日康复，还需要注意及时去医院确诊，了解自身病情，在医生的指导下，然后选择适合自己体质的方法，内外兼治，促进白斑的恢复，患者要对白癜风皮肤病有清楚的认识。