许多人对白癜风并不陌生，白癜风患者在生活中也很常见。有的人在面对病人时会投以歧视的目光和语言，给病人的心理带来严重的伤害，容易使病人产生自卑心理。另外白癜风也很容易扩散，所以我们必须多加注意，那么，怎样做才能避免白癜风的扩散呢?一起来看看 吧。

1.养成良好的生活习惯

白癜风患者在治疗过程中，每天都要做好营养工作，患病部位的白斑是由于体内黑色素缺乏所致，患者要注意多吃蔬菜、水果和肉类，多吃高蛋白食品，及时补充身体所需的各种微量元素，确保能满足人体的日常需要。不能吃辛辣、油炸的食物，不利于病人的消化吸收，病人也不能吸烟、饮酒。病人生病后要冷静，不能紧张，否则容易导致失眠，大家不能熬夜，早睡早起，形成良好的生物钟。

2.做好身体保护工作

外出时，患者应注意防晒措施。紫外线过强会加重患处的伤害，不利于病情的恢复。尤其是夏天，要带遮阳伞，穿防晒衣，不要使用化学成分高、刺激性强的防晒产品，会刺激皮肤，加重疾病的传播。夏天，我们也应该做好防止蚊虫叮咬的工作。在外面玩的时候，也要注意磕碰和抓挠。伤口出现后，应及时治疗消毒，防止伤口感染，加重疾病。

3.坚持治疗

许多病人在发现病情后积极配合医生坚持治疗，病情得到了很好的控制。一些病人觉得不需要进一步的治疗，所以中途放弃治疗，这是不正确的。众所周知，白癜风很容易扩散，即使经过治疗，病人也要定期到医院进行复查，防止疾病再次复发和扩散。

温馨提示：治疗白癜风是一个较长的治疗过程，病人生病后要积极配合医生治疗，坚持自我保护，养成良好的生活习惯，这样才能治疗白癜风。病情稳定后，还要坚持到医院进行检查，确保白癜风不会复发。