白癜风是一种非常顽固的慢性皮肤病，主要是由于皮肤黑素细胞缺乏引起的白斑病，白癜风的出现使患者朋友深受其害，白癜风容易受到外界刺激，导致反复发作，不仅影响患者的正常生活，而且给患者带来**的心理负担和压力。那么，白点癫风经常复发怎么办?一起来看看吧。

一、良好的生活和饮食习惯。

注意三餐要定期定点，不要吃辛辣食物，不要抽烟喝酒，调整生物钟，尽量早睡早起。

二、定期体育锻炼。

体育锻炼对白癜风患者很有帮助，体育锻炼不仅能提高免疫力，还能使心情愉快，通常可以做一些不太强烈的运动，如散步、慢跑等。

三、保持乐观，发展兴趣。

患上白癜风后，情绪可能会比较低落，此时患者需要进行自我调节，平时多见朋友，多与朋友沟通，把烦恼告诉朋友。

温馨提示：复发是白癜风的特点，所以对于白癜风，除了及时接受正式的**治疗外，还要做好生活护理，只有这样，才能使病情更好地恢复。