临床资料显示，白癜风发生于任何年龄任何部位，症状表现为大小不一，形状不定，就连头部也不可避免，那头部白癜风患者怎样洗头呢?日常生活中我们应该如何护理头部白癜风呢?

　　洗头时要做到下面4点

　　选择自然温和的洗发产品

　　我们在日常洗发的时候要尽量不选用刺激性强的洗发水，要用温和性的，减少对发病区的刺激，防止其扩散，建议头部白癜风患者选择成分自然的洗发产品。

　　选用温水洗头

　　水温不易太高容易损害头皮，加速细胞的流失与减少。洗头时一定要用温水，水温太凉或太热会增加对头皮的刺激。

　　不可挠抓头部

　　白癜风患者在洗头的时候要轻轻的揉不可以用力挠抓患部，轻揉头部对头上的血液循环就会有很好的促进作用。

　　要用清水多次冲洗

　　先把洗发液剂到手心加水揉之气泡让后再轻柔按摩头部，洗头发的时候要多冲洗几遍，冲洗掉残留的化学元素，减少对皮肤的刺激。洗头时间、次数不要太长或太频繁。

　　如果头部白癜风出现脱发该怎么办

　　1、及时补充一些基本的生发护发食物来缓解头部白癜风的白斑扩散症状，比如多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食物，可以使头部白癜风患者补充植物蛋白。

　　2、注意补碘食物的摄入，以增强甲状腺的美发、护发功用。

　　3、头部白癜风患者也可多吃牛骨汤、排骨汤等补充类粘蛋白和骨胶质，

　　4、也可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，来抵抗毛发衰老，促进毛发生长。

　　5、少吃酸性食物。

　　6、30%的脱发白癜风患者都是缺铁者，因此要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、香蕉、马铃薯等。

　　武汉北大白癜风医院提示我们在日常的生活上要做好对白癜风的护理。千万不要因为白癜风在头部而影响自己的情绪，难过自卑等消极的心态只会加重病情，给治疗白癜风增加不必要的难度。白癜风是一种病程长的慢性皮肤病，所以患者要做好与其进行长期斗争的准备。